Счастье – это когда нет проблем.

Есть проблемы? Хотите, чтобы их не было? Почитайте, пожалуйста, об удивительном методе избавления от всех проблем, о котором рассказывает Вячеслав Рузов – ведический философ, психолог и замечательный человек. 

tpHFcUvfzmg

Методы разрешения проблем

По кодексу воина нельзя отказываться от брошенного вызова. Для воина это позор на всю жизнь. Все будут всегда смеяться, вспоминая, как он струсил. Трус – самое тяжёлое оскорбление для настоящего военного.

Но Арджуна не был обыкновенным воином, в его сердце находится святость, и он прекрасно понимал, что такая смелость не всегда оправдана. Несмотря на то, что человек должен выполнять свои обязательства, если они становятся греховны или даже просто опасны, человек имеет право от них отказаться. Что и пытается сделать Арджуна, отказаться от своих воинских обетов, так как эта ситуация зашла слишком далеко.

Но нас сегодня интересуют методики разрешения менее сложных проблем, не попадающих под действие уголовного законодательства и, соответственно, требующие более спокойного подхода.

Главный метод решения проблем – это отстранение

Попадая в сложную ситуацию, человек выходит из стандартного мировосприятия и начинает действовать спонтанно, не продуманно и зачастую только вредя себе и другим, одним словом – метаться. Метаться – буквально значит бросаться в разные стороны. Человек слышит рычание волка в темноте, не видит, где он, и начинает бросаться во все стороны камнями. В результате он не попадает в волка, а разбивает окна в чужих домах или даже попадает кому-нибудь по голове… В восточной психологии это называется “раджас”, т.е. “воспалённое сознание”. Человек не видит корня проблемы, поэтому на всякий случай оскорбляет и обвиняет всех вокруг себя…

Сознание человека в этом мире высыхает под воздействием жарких ветров ненависти, зависти и гордости. Оно становится подобным сухому лесу в середине лета, когда от одной спички может вспыхнуть и сгореть целый лесной массив. Почти все находятся в этом воспалённом состоянии, и любая оплошность может вывести человека из себя.

Поэтому первой задачей йоги, да и простой человеческой культуры, является успокоение. В трактатах человеку буквально советуется находиться рядом с водой, пить воду, прогуливаться по берегу реки, принимать омовение три раза в день. Всё это в первую очередь надо для того, чтобы постоянно поливать высохшее сознание человека, предотвращая самовозгорание…

В нашем варианте это состояние называется АФФЕКТОМ, главной особенностью которого является сужение сознания, потеря трезвости мышления и снижение способности контролировать свои действия. Несмотря на то, что в современном мире мы почти постоянно находимся в таком состоянии, во время сложных ситуаций оно зачастую обостряется и принимает социально опасные формы, и в первую очередь – это принятие “необдуманных решений”.

Аффект в лучшем случае вводит человека в состояние опьянения, а в худшем переводит его сознание на платформу животного мировосприятия. Фактически человек превращается в животное и иногда в очень опасное животное, в хищника. Он начинает рычать, оскаливать зубы, показывать когти и жаждать крови. Иногда это происходит прямо во время обыкновенного семейного скандала, и многие из вас наверняка уже не раз наблюдали подобную кухонную реинкарнацию.

Одним словом, мы все немного оборотни. Большинство из нас можно довести до белого каления и перевести в животную форму мировосприятия. Поэтому задачей человека в йоге является стать “дхирой” или невозмутимым, не реинкарнирующим при первом удобном случае в медведя. Восточная психология говорит нам, что мужчины в состоянии аффекта реинкарнируют в псовых, а женщины – в кошачьих. Поэтому, если вы вместо мужчины видите перед собой кобеля, а вместо женщины – пантеру, значит, общаться по-человечески уже не получится, это оборотни наяву.

Что делать? Восточная психология даёт простое решение – для начала надо успокоиться. А сделать это можно посредством очень простой методики, которая называется “отстранение”. Вообще, любая восточная система развития сознания устроена по методу успокоения, будь то медитация, пранаяма или хатха. Даже небольшое успокоение способно отрезвить человека и показать ему правильный метод решения проблемы.

Виды отстранения для принятия трезвого решения

  1. Отстранение во времени

Время представляет в этом мире Абсолютную Истину, вселенскую мудрость. Поэтому глупость не терпит времени, глупости надо всё быстрее, скорее, прямо сейчас. Именно глупость говорит – “времени нет”

Время – это сила, которая всё меняет вокруг нас, поэтому разумный человек ждёт положенное время, пока ситуация не станет понятной настолько, чтобы её решение стало простым, практичным, дешёвым и безопасным. Иногда такое решение может стать даже приятным. Это похоже на охоту. Можно увидеть вдалеке оленя, выпустить в него 10000 стрел, но просто распугать всех бабочек в лесу. А можно подождать несколько часов, а иногда и дней, и тогда олень сам подойдёт к вам так, что вы его сможете схватить за рога. Выжидание – самый практичный и простой способ охоты. Так и в решении проблем надо охотиться на само решение. Оно движется во времени, то отдаляется, то приближается, и наша задача – дождаться нужного момента.

Если правильно использовать время, можно понять саму суть человеческих проблем, которая состоит из четырёх частей. Разобравшись в этих закономерностях, можно понять сам смысл жизни, не то, что решение какой-то жизненной проблемы.

Итак, для того, чтобы стать настоящим мудрецом, человек должен понять четыре идеи, и первая из них состоит в том, что “страдания существуют“. Иллюзия так околдовала нас, что мы не замечаем, что находимся в идеальном орудии для пыток. Что это за орудие? Это наше собственное тело. А почему идеальное? Потому что из него невозможно освободиться.

Вторая идея состоит в том, что у страданий есть причина – это желание наслаждаться. Да, причина любой нашей боли в наших же собственных желаниях. Как только мы обижаемся на кого-то извне, это значит, что мы не понимаем саму природу времени в этом мире. Время просто доставляет нам результаты наших желаний. Это и называется кармой. Вчера захотели – сегодня заболели.

Если мы обижаемся – значит, наше сознание ещё не стало на платформу мудрости, и мы ещё не способны давать трезвую оценку всему происходящему. Поэтому нельзя принимать никакие решения до тех пор, пока в сердце живёт обида. В народе так и говорят: на обиженных воду возят…

Время сравнивается с огнём, оно доводит до готовности блюдо, состоящее из наших собственных дел и желаний. Когда блюдо готово, в нашу жизнь приходит результат, мы получаем то, что заслужили. Так же происходит с ожиданием решения по тому или другому вопросу. Пока время не запекло ситуацию до корочки, решение может быть преждевременным – сырым и не принесёт никому пользы, вызовет несварение желудка…

Третья идея состоит в том, что от страданий можно избавиться. Мы страдаем в этом мире не потому, что этот мир плох, нет, мир хорош, он сделан Абсолютной Истиной. Проблема страданий в этом мире – это наше желание использовать этот мир не как подарок от Бога, а как нашу собственность, полученную нами по праву: “человек шагает как хозяин”. Не мы хозяева этого мира, от этого и все проблемы.

И наконец, четвёртая идея состоит в том, что, Слава Богу, есть путь, ведущий к избавлению от этих страданий. И выход только один – идти путём, уже давно протоптанным великими святыми. Они оставили для нас этот путь, не забрали с собой, не скатали дорожку. Он работает и до сих пор. А состоит он в том, чтобы использовать всё своё свободное время для духовного развития.

Для нас общение с Богом в этом мире – это правильное использование свободного времени. Высота сознания человека определяется тем, на что он тратит своё свободное время… Мы тратим своё свободное время на то, что по-настоящему любим. Поэтому пока мы, к сожалению, любим отдыхать и смотреть телевизор…

Одним словом, решение любой проблемы находится в умении использовать время. Недаром в народной мудрости есть целый ряд поговорок, связанных с решением проблем с помощью отстранения во времени. Давайте разберём некоторые из них.

Стерпится – слюбится“. Нет более мудрой поговорки для понимания решения межличностных взаимоотношений. А суть её в том, что все мы разные. Да, мы разные, но эти различия и являются источником бесконечного интереса друг к другу. Проблема состоит только в нашем сознании. В нём не хватает желания понять, что если человек не такой, как я, значит, он интересный, а не неправильный. И мешает этому пелена в глазах и мозгах, которая называется “ложным эго” или, по-нашему, эгоизмом. Мы с затянутыми дымкой эгоизма глазами видим только себя и считаем интересными только себя. Туман эгоизма не даёт нам увидеть то, что происходит вокруг. Я часто путешествую по горам и иногда мы попадаем в туман. Мы едем и абсолютно ничего не видим, а вокруг самые прекрасные в этом мире вершины – Гималаи. Так и человек, находясь в тумане эгоизма, видит только себя и даже не подозревает, что вокруг него прекрасный мир взаимоотношений. И что же делать?

Туман рассеивается с первыми лучами солнца. Необходимо тепло, огонь. И терпение, являющееся формой аскезы, вызывает огонь, который постепенно и рассеивает туман в наших собственных мозгах, и оказывается, что вокруг нас полно интереснейших людей, с которыми можно стать счастливыми в процессе взаимоотношений.

Время лечит“. Даже с точки зрения восточной медицины время является одним из лекарств, которое способно вылечить человека от самых тяжёлых болезней. Человеку надо просто не дать умереть, а уж время сделает своё дело и вылечит человека. Время и лекарство, и врач, однако надо уметь ему доверять. Это древнее искусство и в наше время оно частично утрачено.

Так и с психологической точки зрения время способно убрать боль сердца, вызванную какими-то проблемами в нашей жизни. Любая боль приходит к нам от неправильного использования времени, поэтому и уходит она тогда, когда мы меняем к нему своё отношение. А это значит, что каждая минута общения дана нам для того, чтобы мы приносили друг другу счастье. И даже если мы просто не используем это время, а сидим каждый в своей комнате, каждый перед своим телевизором и принципиально не желаем общаться друг с другом – к нам придёт карма потери драгоценного времени.

Мы уже говорили о том, что новомодным методом лечения на Западе является система “неделя без телевизора”. Эта методика имеет к нашему разговору прямое отношение. Да, каждый должен заниматься своим делом, но нельзя забывать, что рядом с нами находятся те, кого нам послал Бог, чтобы мы заботились о них, защищали их и через общение приносили им радость. До тех пор, пока мы сосредоточены на себе, – мы будем страдать и испытывать боль, потому что тело – это и есть боль. Стукните по любому месту – и вы её почувствуете. Необходимо сосредоточиться на общении. В общении находится счастье, но зачастую мы и от общения получаем боль. Почему? Потому что мы и не пытались общаться. Общение – это нахождение общего, а всё остальное, что мы делаем друг с другом, – это навязывание, а значит, насилие. Вот это насилие вместо общения и приводит к новой форме боли, которая удваивается, так как теперь в этом принимают участие два человека. И мы делаем вывод – общение болезненно. Нет, насилие болезненно, и если мы испытываем от общения боль, значит, мы насилуем тех, с кем общаемся…

Утро вечера мудренее“. Вечер и утро находятся под воздействием разных энергий. Вечером действует невежество, поэтому человек становится ленивым, уставшим, ничего не понимающим и раздражительным. Это время сажать семена разума, когда человек должен почитать перед сном книгу, поговорить о вечном, подумать о бренности жизни. Это время, когда двери разума закрываются и то, что в них попало, останется в нём на всю ночь, как-будто вас случайно закрыли в супермаркете. Утро же характеризуется энергией благости, когда всё просыпается, ободряется, расцветает и даёт свои плоды. Поэтому и растение вашей мысли, посаженное с вечера, способно дать свои плоды на следующее утро. Это и разумно, и практично.

Ночью силы находятся под покровительством луны, а она является божеством ума. Мы спим, а луна воздействует на наш ум, избавляя его от волнений предыдущего дня. Воздействие луны проникает через любые стены и плотные шторы. Это своеобразный психологический душ, который необходимо совершать еженощно. Так, освободившись от всего лишнего и наносного, утром наш ум способен более ясно воспринимать то, что происходит, и соответственно принимать более трезвое решение.

С другой стороны, ночь провоцирует на грех, поэтому так много всего плохого происходит в тёмное время суток. День настраивает на открытость, честность и ясность. Поэтому чем меньше света, тем больше вероятности принять неправильное или даже опасное решение. Никогда не принимайте никаких серьёзных решений в темноте. Дождитесь солнечного дня и тогда уже действуйте на свежую голову.

  1. Эмоциональное отстранение

Нам кажется, что нашими врагами являются люди, которые находятся вокруг нас, на самом деле, нашими настоящими противниками являются такие эмоции, как гнев, жадность, вожделение, страх и злость. Всё это различные виды беспокойств, которые пытаются стать хозяевами нашего сознания. И секрет состоит в том, что истинные хозяева нашего внутреннего мира – это мы сами, и никто, кроме нас, не может дать разрешения беспокойствам проникнуть внутрь нашего тонкого и грубого тела. Это наша территория, и мы должны тщательно следить за её безопасностью.

Да, в нашу дверь довольно часто стучат незнакомцы, и мы, как люди культурные, пускаем их на порог, однако, если это вдруг оказались непрошенные гости, а то и того хуже – враги, необходимо тут же гнать их, абсолютно не жалея. Это и есть дистанцирование. И одним из самых простых способов выгнать непрошенного гостя из нашего сознания является хорошее настроение, юмор и смех. Смех не нравится преступникам, они тут же скажут вам: чего лыбишься…

Смех и радость – это естественное состояние сознания. Оно проявляется даже до рождения ребёнка. Ещё в утробе мы начинаем улыбаться, рождаясь, мы смеёмся, но с каждым годом, взрослея, мы улыбаемся всё меньше и меньше. Так негативные эмоции дожидаются своего часа и когда наш психологический иммунитет ослабевает и мы становимся совсем грустными, они проникают в глубины нашего сознания и поселяются нам навсегда. Так в жизнь человека приходит депрессия.

Смех – это признак открытости к взаимоотношениям. По этой же причине культурной девушке не позволялось весело хихикать, так как это действовало излишне привлекательно на особей противоположного пола. Смех – это призыв к общению, дружбе и любви. Поэтому в ведической культуре счастливая семья описывается как дом, наполненный смехом женщин и детей.

Смех над своими проблемами – это накачивание психологических мышц. Такого человека так просто не одолеешь. Это и лекарство, и врач в одном флаконе, поэтому в йоге есть терапия смехом. С другой стороны, по реакции человека можно понять, насколько он здоров. Если он ко всему подходит с юмором – его иммунитет в норме. Если же вы не помните, когда в последний раз этот человек смеялся, значит, в нём живёт тяжёлая болезнь. В некоторых больницах специально приглашают комиков, чтобы они время от времени проходили по палатам и так оживляли тяжело болеющих пациентов. Процент вылечиваемости и скорость адаптации в таких клиниках резко подскакивала вверх.

Более того, радость является одним из условий духовного развития. Это обязательный элемент ежедневной духовной практики и фактически только он делает каждое наше действие по-настоящему духовным. Мало встать рано утром – надо стать радостным. Мало принять омовение – надо принять его радостно. Мало повторять молитву – надо делать это в приподнятом настроении. Мало позавтракать – надо обрадоваться завтраку. Мало пойти и работать целый день – надо делать это с радостью и, наконец, мало лечь вовремя спать – надо уснуть счастливым с улыбкой на лице. Одним словом, только то, что мы делаем с радостью, засчитывается нам как шаг вперёд. Поэтому Шрила Прабхупада говорил: “Повторяйте святые имена Бога и будьте счастливы!”.

Процесс должен соответствовать цели, а цель духовного развития – попасть в мир вечной радости и счастья. Поэтому по тому, насколько сам процесс радостен, можно судить а духовной ли мы практикой, собственно говоря, занимаемся. Духовный мир наполнен юмором и шутками, и в задачу духовной жизни тоже входит развить в себе положительное мировосприятие. Духовная жизнь – это не пытка, это отречение от всего того, что мешает нам двигаться к радости и счастью.

Смех способен избавить нас не только от внешних проблем, но и от внутренних. Он разрушает нашу надежду на избранность, не даёт нам возгордиться или зазнаться. Поэтому при дворцах всегда были штатные скоморохи, которые имели право высмеять даже самого царя. Иногда, когда мы занимаем ответственные посты или имеем власть над кем-то, нам начинает казаться, что если бы не мы, то всё бы остановилось или разрушилось, но это совсем не так, и смех может легко разрушить наши иллюзии относительно собственной значимости.

Здоровый человек понимает, что в этом мире ему ничего не принадлежит, поэтому в случае неприятностей, а любая неприятность – это та или иная форма потери, он просто смеётся. Имея впереди духовное счастье, он абсолютно не беспокоится по поводу материальных потерь. Если у вас есть миллион, разве вы будете беспокоиться по поводу потери спичечного коробка? Более того, такой человек понимает, что любая потеря в этом мире – это способ напомнить нам о том, что по-настоящему вечно, а что временно, что такое ценность, а что такое дешёвка. Забирая разные формы материи, он забирает все наши беспокойства, так как материя и есть одно сплошное беспокойство…

С физиологической точки зрения смех равнозначен йогической позе шавасана, но 1 минута смеха заменят 10 минут расслабления в шавасане. Но это не всё, смех также заменяет и пранаяму – систему насыщения организма кислородом. И самое интересное состоит в том, что смех действует как болеутоляющее.

Благодаря смеху мы можем понять природу нашей души, а её природа – это отстранённость от материи, понимание отличия тела от души. Нас беспокоит бедность и богатство, потому что мы не отстранены, нас беспокоят болезни и здоровье, потому что мы не отстранены, нас беспокоит жизнь и смерть, потому что мы не отстранены, мы не видим отличия духа от материи. Что мы боимся потерять? Потерять можно только жизнь и любовь, но реальность состоит в том, что именно этого мы потерять как раз и не можем, так как душа бессмертна, а любовь Бога к нам никогда не исчезнет.

Мы можем посмеяться нам процессами, происходящими в этом теле, и больше о них не беспокоиться. Тело стареет, покрывается морщинами, но это просто смешно и не более того. Мы так смешно выглядим, потому что это не наше истинное тело. Это называется большой маскарад, где все очень качественно переодеты.

Ещё одно важное качество смеха состоит в том, что он мешает проблеме из временной перейти в постоянную. То, что мы совершаем ошибки, ещё не делает нас негодяями, но слишком серьёзное отношение к неудачам может привести человека к настроению полной безысходности и неуклюжести. Вот это уже вредно и способно испортить целую жизнь. Настоящая проблема – это не сама проблема, а когда мы о ней слишком долго думаем вместо того, чтобы радостно искать другие пути решения. В конце концов, главная удача в нашей жизни – это возможность общения с Богом, поэтому на этом фоне всё остальное уже абсолютно неважно. Человек, занимающийся духовной практикой, изначально удачлив.

Изначальное значение юмора

Смех – это признак игры, и этот мир – большая игровая комната, где все дети Бога играют во взрослых. Тут уж точно есть над чем посмеяться. Но когда мы поймём, что слишком серьёзно относились ко всему, что происходило не с нами, а с нашими актёрами, нам станет смешно. Мы слишком, слишком серьёзны – это очень вредно и опасно.

Более того, для духовно развивающегося преодоление трудностей является одной из форм любви к Богу. Он сам создаёт такие препятствия, что жизнь духовно развивающегося человека становится максимально интересной, нереально захватывающей и наполненной. Это фактически подарок Бога своему любимому ребёнку – суперзахватывающая игрушка.

Поэтому трансценденталист не молится Богу об избавлении от трудностей и неприятностей, он молится о том, чтобы увидеть руку Бога во всех ситуациях, которые будут происходить в его жизни. И в тот момент, когда он видит эту руку, он начинает смеяться, так как родители часто пугают своих детей, но только ради того, чтобы их рассмешить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *