Техники счастья. Пирамида Дилтса.

Признайтесь – иногда Вы задаётесь вопросом «Почему я живу так, как живу?» или «Почему я имею то, что имею?» Ответ на этот вопрос можно найти с помощью пирамиды Дилтса. Роберт Дилтс, один из наиболее известных экспертов-разработчиков в нейро-лингвистическом программировании,  предложил удобную для описания жизни модель в виде пирамиды.

Особенность модели в том, что для каждого из уровней пирамиды ответ на вопрос «Почему это так?» лежит на один уровень выше. Теперь пройдемся по всем уровням.

1) ОКРУЖЕНИЕ. Нижний уровень пирамиды, уровень Вашего быта, Вашей повседневности, отвечает на вопрос «Что я имею?» Это касается и Ваших финансов, и Вашей работы или бизнеса, и Вашего дома, Вашей семьи, Вашего круга общения и т.п. Как сказал бы новый русский, это “”чисто конкретный”” уровень. Все, что может быть выражено словами относительно этого уровня, отвечает на вопросы популярной телепрограммы: “”Что? Где? Когда?”” и другие аналогичные животрепещущие вопросы, например: “”С кем? У кого?””. По сути своей уровень окружения описывает некоторую территорию, “”ареал обитания”” человека.

Уровень окружения статичен. Здесь нет движения. Движение находится выше на уровне действия.

2) ПОВЕДЕНИЕ. Если же Вы зададитесь вопросом «Почему я имею то, что имею?», за ответом придётся обратиться на второй уровень, где находятся Ваши действия. Этот уровень отвечает на вопрос «Что я делаю?» — и очевидно, что от того, что Вы делаете изо дня в день, очень сильно зависит то, что Вы имеете в итоге. Читать далее

Счастье освобождения. Практические советы при безответной любви.

Безответная ЛЮБОВЬ

Одна из главных потребностей человека – потребность быть любимым, поскольку душа нуждается в любви. Как только вы начинаете понимать, что вас не любят или перестают любить, и вам необходимо расстаться, то ум очень тяжело воспринимает эту действительность. Вы становитесь несвободными. Вы несчастны.

Что же делать? Как вернуть счастье? Давайте подумаем вместе.

Что такое безответная любовь? Это:

  • наркотик!
  • отношения, построенные на требованиях и ожиданиях, которые априори являются разрушающими
  • одержимость чувствами
  • создание культа объекта обожания (ОО!), его идеализация, преувеличение его достоинств, превознесение любых его поступков
  • когда мысли заняты лишь ОО!
  • глубокая привязанность к нему
  • энергетическая связь
  • продолжительная любовная зависимость (аддикция)
  • психологическая подневольность
  • желание получить недостижимое
  • стремление что-то доказать
  • способ уйти от реальности и действительных проблем своей жизни
  • эмоциональное и физическое влечение
  • без взаимного ответа
  • на том же уровне глубины и интенсивности испытываемых чувств
  • что приводит к невыносимой и тягостной депрессии

Все крутится вокруг ОО!, жизнь без него бессмысленна, вы готовы совершить все, что угодно, лишь бы оказаться с ним вместе. Читать далее

Антистресс

Предлагаю почитать интересные мысли, как избавиться от стресса. Ведь ничто так не мешает счастью, как состояние нестабильности, тревожности и безнадежности. Оказывается, если разобраться, всё поправимо! И можно снова стать счастливыми!

Проверено на себе)))

X-L6tcvhNyc

– Стресс – это означает влияние материи, влияние материального мира, влияние времени. И оказывается, что есть самое сильное антистрессовое средство, какое, мм? «Тазепам», да? Или «Димедрол». Какое самое сильное, как вы думаете? Когда на нас действует материя, самое сильное, чем человек может противостоять воздействию материи в её таких жестоких формах: влияние планет, влияние климатических каких-то серьезных, это что? Это отношения, хорошее общение.

И самое хорошее общение это, в котором люди проявляют по отношению друг к другу любовь. Разного вида любовь. Поэтому противостоять влиянию материального мира, этим напряжениям, этим огромным кризисам, потрясениям, которые разрушают нас, человек может только, если у него есть антиматерия, если он обладает антиматерией.

– По своей природе мы относимся к антиматерии. И сила любви относится тоже к антиматерии. Никакой связи с материей она не имеет. И поэтому в определённой степени находится в противодействии с материей. Мы постоянно ищем какой-то баланс, потому что нам приходится жить в материальном мире, по природе оставаясь духовными существами. Читать далее

Счастье – это когда нет проблем.

Есть проблемы? Хотите, чтобы их не было? Почитайте, пожалуйста, об удивительном методе избавления от всех проблем, о котором рассказывает Вячеслав Рузов – ведический философ, психолог и замечательный человек. 

tpHFcUvfzmg

Методы разрешения проблем

По кодексу воина нельзя отказываться от брошенного вызова. Для воина это позор на всю жизнь. Все будут всегда смеяться, вспоминая, как он струсил. Трус – самое тяжёлое оскорбление для настоящего военного.

Но Арджуна не был обыкновенным воином, в его сердце находится святость, и он прекрасно понимал, что такая смелость не всегда оправдана. Несмотря на то, что человек должен выполнять свои обязательства, если они становятся греховны или даже просто опасны, человек имеет право от них отказаться. Что и пытается сделать Арджуна, отказаться от своих воинских обетов, так как эта ситуация зашла слишком далеко.

Но нас сегодня интересуют методики разрешения менее сложных проблем, не попадающих под действие уголовного законодательства и, соответственно, требующие более спокойного подхода.

Главный метод решения проблем – это отстранение

Попадая в сложную ситуацию, человек выходит из стандартного мировосприятия и начинает действовать спонтанно, не продуманно и зачастую только вредя себе и другим, одним словом – метаться. Метаться – буквально значит бросаться в разные стороны. Человек слышит рычание волка в темноте, не видит, где он, и начинает бросаться во все стороны камнями. В результате он не попадает в волка, а разбивает окна в чужих домах или даже попадает кому-нибудь по голове… В восточной психологии это называется “раджас”, т.е. “воспалённое сознание”. Человек не видит корня проблемы, поэтому на всякий случай оскорбляет и обвиняет всех вокруг себя…

Сознание человека в этом мире высыхает под воздействием жарких ветров ненависти, зависти и гордости. Оно становится подобным сухому лесу в середине лета, когда от одной спички может вспыхнуть и сгореть целый лесной массив. Почти все находятся в этом воспалённом состоянии, и любая оплошность может вывести человека из себя.

Поэтому первой задачей йоги, да и простой человеческой культуры, является успокоение. В трактатах человеку буквально советуется находиться рядом с водой, пить воду, прогуливаться по берегу реки, принимать омовение три раза в день. Всё это в первую очередь надо для того, чтобы постоянно поливать высохшее сознание человека, предотвращая самовозгорание…

Читать далее

ОШО. Ливень без туч. 8 глава. Счастье открытий.

Сегодня изучаем 8 главу замечательной книги Ошо “Ливень без туч”

Вы узнаете:

  • что такое благочестивое эго;
  • тот, кто обнажает ваши недостатки, – друг, тот, кто их игнорирует, – враг;
  • есть два способа смотреть на жизнь;
  • почему нужно поторопиться, чтобы найти Бога;
  • как превратить камень в птицу;
  • что общего между медитацией и алкоголем;
  • как перестать беспокоиться о том, что подумают другие;
  • что делать с бриллиантом.

Ga2I-kO84a0

ЛИВЕНЬ БЕЗ ТУЧ

8. Ищи, и упустишь.

Иллюзия – это болезнь. Лучшее лекарство от нее – медитация.

Первый вопрос:

Ты рассказал историю о том, как королю пришлось быть жестоким, чтобы спасти человека от змеи, которая заползла ему в живот. У нас тоже внутри есть змеи  страсти и зависти. Почему ты не применяешь к нам тот же метод?

Нет необходимости обнажать меч там, где достаточно иглы. И работу, которую можно сделать иглой, нельзя сделать мечом. На самом деле, меч только испортит работу иглы. Не цепляйся за слова историй, которые я рассказываю. Пойми их суть.

Читать далее

Притча о счастье. Два близнеца.

Притча о двух близнецах.

Однажды в животе у матери разговаривали два младенца, которым вот-вот предстояло появиться на свет. Один из них был  скептиком, а второй обладал редким талантом – талантом веры.

– Как ты думаешь, есть ли жизнь после родов? – спросил неверующий младенец.

– Конечно же, – ответил верующий. – Все давно знают, что жизнь после родов существует. Мы с тобой здесь только для того, чтобы вырасти, стать сильными и приготовиться к той жизни, которая нас ждет потом, после родов.

– С чего ты это взял? Оттуда ведь к нам никто не приходил, почему ты думаешь, что там вообще что-то есть?  – спросил маленький скептик.

– Я не представляю себе, как может выглядеть это существование, но уверен, что здесь мы ненадолго – признался малыш, который умел верить, – Здесь мы всего лишь для того, чтобы стать достаточно сильными и готовыми к будущей, настоящей жизни.

И ещё я чувствую, что там должно быть гораздо больше света… И мы, наверное, там будем ходить своими ногами, сами о себе заботиться и даже есть своим ртом.

Читать далее

Вальмики Дас о препятствиях на пути к счастью.

Владимир Слепцов (Вальмики Дас)

Лекция “Искусство преодоления”

Это знание приносит счастье…

0_11f185_55e6c147_XL

Спасибо, спасибо Вам за возможность пообщаться с Вами на тему “Искусство преодоления”. Так, для чего же нам вообще нужно что-то преодолевать? Вот интересный вопрос.

Ну, сама эта идея что-то преодолевать, она заложена у нас внутри. По природе нашей мы склонны стремиться к чему-то, то есть, в нас есть некая такая движущая сила, которая нам, скажем так, не даст скучать в этом мире. И мы всегда будем преодолевать какие-то препятствия: хорошая будет цель у нас впереди или нехорошая, не важно. То есть, у нас внутри есть энергия, эта энергия – энергия желания, она заложена в нас изначально, она всегда у нас была. Мы, как духовные существа, обогащены этой энергией желания. И поэтому это движущая сила нашей жизни.

Если мы находимся в материальном мире, то наши цели сначала будут маленькие. В детстве, например, у детей маленькие цели. Но дети учатся уже с малых лет преодолевать какие-то трудности. Родители им помогают. «Вставай, – они говорят, – сынок, давай ползи, давай ручки, потяни, мы тебя сейчас поднимем». То есть, первые шаги преодоления в этом грубом теле мы получаем еще в детстве.

Потом эта наука преодоления, она передается нам родителями нашими, родители учат нас на своем, житейском уровне ставить перед собой какие-то цели. И мы, смотря на них, получаем этот пример, этот опыт: как взрослые люди прилагают усилия, чтобы достичь ту или иную цель. И когда человек это делает, у него проявляется некий вкус к этому, какое-то стремление. И он знает, что, если он достигнет какой-то цели, он получит плод. Да, именно плоды тянут нас куда-то. Читать далее

Шива Пурана. Почему нет счастья?

10644896_744531908928645_6131993961501663579_n

Почему нет счастья? Ответ из Шива Пураны.

Индийские Веды – Махабхарата
ШИВА-ПУРАНА
Видьешвара-самхита. Раздел “Владыки Знания”.

Глава 1.”Сомнения мудрецов”

С наступлением ужасной кали-юги люди оказались лишенными всех благих кармических заслуг. Они вовлеклись в дурной образ жизни и отвратили свои лица от своего истинного предназначения.

Они жадны до богатства других.

Они принимают физическое тело за свою душу, забыв кем они являются на самом деле, они – атеисты в самом грубейшем смысле этого слова, они ненавидят своих родителей.

Брахманы, объятые алчностью, торгуют Ведами ради средств к жизни, рассматривая обучение как средство добывания денег. Они введены в заблуждение своей гордыней.

Так же и кшатрии – воины, правители – пренебрегает своими обязанностями, отождествились со злодеями и вовлеклись в греховные деяния. Пороки и распущенность стали для них главным в жизни. Перестав быть доблестными, они уже не защищают правое дело на войне и избегают поля битвы. Их умы порабощены низменными страстями, а сами они руководствуются побуждениями грабителей и рабов.

Так же и вайшьи – крестьяне, скотоводы и торговцы – не совершают уже более святые обряды и не придерживаются добрых обычаев. Отказавшись от исполнения своего традиционного долга, они стали нечестивыми способами зарабатывать больше и больше. Они стали теперь пользоваться дурной славой из-за своих злоупотреблений в торговле. Они уже не преданы учителям, богам и брахманам и разум их извращен. Жадные и скаредные, они перестали одаривать брахманов – духовных лиц.

Читать далее

Женское счастье. Ты – Богиня!

Мари Форлео. «Ты – богиня! Как сводить мужчин с ума».

0_106ed6_ca479e50_XL

Из отзывов:

Это больше, чем просто книга об отношениях. Это книга о том, как расширить возможности женщин любого возраста и образа жизни (Линн Клиппел, автор книги «Замечательные женщины сети» и ведущая на радио Web Sorority Talk radio»).

Это доступный «букварь» для каждой женщины, которая хочет отлично себя чувствовать и добиться наилучших результатов во всех сферах жизни. Ее можно расценивать как способ приобщения к лучшему образу жизни (Дэвид Гринуолт, автор книги «Неприхотливый образ жизни»).

– Поверьте мне, благодаря тому, что вы узнаете, любой мужчина будет доволен, как слон, а вы скорее всего узнаете много нового о себе. Превосходная книга! (Лорри Морган-Ферреро, эксперт по авторским правам).

– Чрезвычайно эффективные стратегии Мари, помогающие испытать настоящее чувство любви, почувствовать глубокое понимание самой себя и обрести личное благополучие – это магия а чистом виде! Если вы хотите узнать секрет того, как побеждать в любви и в жизни, прочитайте эту книгу прямо сейчас (Эдвард Холлуэлл, доктор медицины, автор бестселлеров «Невозможно .занят» и «Избавиться от отчаяния»).

Предисловие 

Что, если я скажу, что примерно за час могу поделиться с вами информацией, с помощью которой буквально за несколько минут вы сможете стать счастливее, здоровее и привлекательнее?

Что, если я скажу, что эта информация качественно и навсегда изменит вашу личную жизнь?

Что, если вы узнаете секрет того, как быть неотразимо привлекательной, узнаете, что требуется, чтобы наслаждаться здоровыми, приносящими удовлетворение отношениями, при этом никем не манипулируя и не притворяясь?

Что, если вам не потребуется играть, следовать правилам и все рассчитывать, для того чтобы получить то, что вам нужно?

Вы бы заинтересовались? Провели бы со мной часок? Захотели бы стать неотразимой настолько, что едва сможете устоять перед самой собой?

Если мысль о естественности, эмоциональности и неотразимости вас заинтересовала, а я надеюсь, что так и есть, тогда вы на правильном пути. Книга «Ты – богиня! Как сводить мужчин с ума» создана для того, чтобы инициировать полное изменение вашей жизни. На работе, в игре, с семьей и друзьями перед вами откроются новые возможности, которые вы раньше даже и представить себе не могли, и все это не потребует слишком больших усилий с вашей стороны (вам это уже нравится, не так ли?).

Читать далее

Что мешает счастью с точки зрения Вед.

Что мешает счастью с точки зрения Вед.

OWZh3w39u_cВеды – это древнейший источник знаний. Они написаны на санскрите 5000 лет назад. Всем, кто ищет Истину и смысл жизни, Веды помогают найти ответы на все вопросы и обрести настоящее счастье.

Цель человеческой жизни – вечное счастье и оно достижимо, хотя нам кажется, что «на свете счастья нет». Дело в том, что мы находимся в плену иллюзии, считая себя лишь частью материального мира. Великое, воодушевляющее открытие, данное в Ведах, это то, что мы – не тело, мы душа. А душа вечна и неизменно счастлива. Надо лишь избавиться от иллюзии, устранить причины, мешающие нам почувствовать вкус счастья.

Итак, что мешает счастью с точки зрения Вед.

1. Отсутствие правильного знания, неВедение (то есть незнание Вед) и невежество (нежелание изВедать истину). На санскрите это называется авидья. Авидья – это наши оковы, ложные представления, препятствующие освобождению и обретению счастья. Человек заблуждается, когда ищет свое счастье в приобретении материальных благ. Всё материальное – временно, оно быстро заканчивается и это заставляет человека страдать.

Для устранения этой причины страданий и отсутствия счастья нужно узнать свою истинную сущность, обрести Видью (буквально – знание, узнавание), ведущую к преобразованию и трансформации жизни. Нужно изменить свое мировоззрение, свой настрой, осознать себя другим человеком – вечной душой, обладающей вечным счастьем.
Читать далее